Professionele bedrijfsvitaliteit voor een gezondere werkvloer
Hand in hand met
De yoga lessen van Claudia zijn altijd zo fijn! Ze geeft leuke en afwisselende lessen en vooral, ze inspireert. Dit doet ze door haar meditaties en woorden voor, tijdens en na de les. Ze is kalm, heeft geduld en houdt het luchtig. Precies wat een yoga teacher in mijn ogen moet zijn!
Jiska Designer
Wat is bedrijfsvitaliteit?
Bedrijfsvitaliteit draait om het welzijn van jou medewerkers op de werkvloer. Het gaat verder dan alleen fysieke gezondheid, het omvat mentale veerkracht, stressmanagement, werk-privé balans en algeheel welbevinden. Ik, Claudia, helpt bedrijven in Amsterdam en omgeving om een vitale werkplek te creëren waar medewerkers weer kunnen floreren.
Waarom investeren in bedrijfsvitaliteit?
Meld de zoveelste medewerker zich langdurig ziek?
Bedrijfsvitaliteit is niet alleen een trend, het is een noodzaak in deze moderne werkwereld. Door te investeren in de vitaliteit jou medewerkers, investeert u in de toekomst van jou bedrijf. Een kans op lagere ziekteverzuimkosten, hogere productiviteit, betere werksfeer en tevreden medewerkers zijn slechts enkele van de voordelen.
Ik sta klaar om jou organisatie te helpen bij deze belangrijke stap. Door mijn aanpak, motiverend, luchtig en down-to-earth zonder poespas, maak ik bedrijfsvitaliteit toegankelijk en effectief voor bedrijven van elke grootte.
Ik ken het gevoel..
Van rennen, targets, grafisch ontwerpen en volle agenda’s. Ik leefde het, midden in Amsterdam, op kantoor. Tot ik mezelf kwijt was...
Vijftien jaar geleden begon ik met yoga. Tussen de deadlines door vond ik langzaam iets terug: rust, adem, inzicht. De filosofie kroop onder mijn huid en werd een manier van leven.
Na een intensieve yoga trainingen wist ik: dit wil ik doorgeven. Ik begon met lesgeven aan collega’s. Toen kwamen er steeds meer aanvragen. Nu jaren later geef ik les vanuit mijn hart, want ik weet hoe intens het soms kan zijn.
Daar waar de druk het hoogst is, breng ik zachtheid.
Voordelen van bedrijfsvitaliteit
Stressreductie
In de sessies help ik medewerkers om werkstress meer los te laten en rust te vinden midden in een drukke werkdag.
Fysiek Welzijn
Yogahoudingen kunnen helpen bij lichaamsklachten wat de gezondheid van uw team zal bevorderen.
Teambuilding
Gezamenlijke activiteiten kunnen de onderlinge verbinding versterken en de samenwerking verbeteren.
Productiviteit
Uitgeruste medewerkers ervaren vaak meer concentratie wat focussen ineens een stuk makkelijker maakt.
Werkgeluk
Het welzijn van jou team kan de werknemerstevredenheid verhogen en bindt talent aan jou organisatie.
Creatiever
Ontspanning creëert meer flow en opent de deur naar frisse ideeën en verrassende oplossingen
Aanpak voor bedrijfsvitaliteit
Mijn aanpak is motiverend, luchtig en down-to-earth, zonder poespas, met af en toe een grapje om de serieuze sfeer wat te verlichten. De focus ligt op ontspanning en het vinden van balans, zonder de druk om te presteren.
Wat maakt mijn bedrijfsvitaliteit programma's uniek?
Door mijn eigen werkervaringen te delen, stel ik me kwetsbaar op, wat helpt om verbinding te maken met de deelnemers. Ik geef praktische aanwijzingen en lichte assistentie om de houdingen veilig en dieper te ervaren en daarmee blessures te voorkomen. Het doel is om medewerkers te inspireren ruimte voor zichzelf te creëren en hun werkdag relaxter te ervaren.
De Bedrijfsvitaliteit Methode
In de sessies combineer ik verschillende technieken voor optimale resultaten:
-
Mindfulness meditatie: Voor mentale rust en focus
-
Yogahoudingen: Voor fysieke kracht en flexibiliteit
-
Ademhalingsoefeningen: Voor stressmanagement
-
Visualisatietechnieken: Voor mentale veerkracht
-
Ontspanningsoefeningen: Voor diepgaande rust
-
Hoofdmassage: Voor complete ontspanning (optioneel)
Bedrijfsvitaliteit aanbod
Studio van Clau biedt een breed scala aan bedrijfsvitaliteit diensten die zijn ontworpen
om jou medewerkers meer balans te helpen vinden tussen lichaam en geest.
Waarom kiezen voor lokale bedrijfsvitaliteit?
Maar dat is niet alles!
Jou team krijgt naast de bedrijfsyoga ook:
♡ Een mini-hoofdmassage na een yogales
♡ Een fijne aroma-ervaring met essentiële oliën
♡ Een veilige sfeer waarin medewerkers zichzelf mogen zijn
♡ Simpele mini-oefeningen voor meer vitaliteit op de werkvloer
♡ Een glimlach en heel veel positiviteit, recht uit ons hart!
Veelgestelde vragen
Start vandaag met Bedrijfsvitaliteit
Klaar om te investeren in de vitaliteit van jouw medewerkers?
Stuur gerust een Whatsappbericht naar:
+ 31 6 47 91 95 25 voor een vrijblijvend gesprek over hoe bedrijfsvitaliteit jou organisatie kan helpen.
Of email naar: info@vanclau.com