Verminder ziekteverzuim met professionele yoga op de werkvloer
Hand in hand met
De yoga lessen van Claudia zijn altijd zo fijn! Ze geeft leuke en afwisselende lessen en vooral, ze inspireert. Dit doet ze door haar meditaties en woorden voor, tijdens en na de les. Ze is kalm, heeft geduld en houdt het luchtig. Precies wat een yoga teacher in mijn ogen moet zijn!
​
​
​
​
Jiska Designer
Waarom bedrijfsyoga?
Meld de zoveelste medewerker zich langdurig ziek?
Ziekteverzuim kost je bedrijf veel energie en geld. Deze bedrijfsyoga kan helpen stress, burn-out en fysieke klachten te verminderen, zodat je team weer in balans komt.
Ik sta klaar om jou organisatie te helpen. Mijn aanpak? Motiverend, luchtig en down-to-earth zonder poespas! Ik maak ik bedrijfsvitaliteit toegankelijk en effectief voor bedrijven van elke grootte.
​
Nog niet zeker of het iets is voor jullie team? Boek een proefles op kantoor voor een schappelijke prijs.
Ik ken het gevoel..
Van rennen, targets, grafisch ontwerpen en volle agenda’s. Ik leefde het, midden in Amsterdam, op kantoor. Tot ik mezelf kwijt was...
Vijftien jaar geleden begon ik met yoga. Tussen de deadlines door vond ik langzaam iets terug: rust, adem, inzicht. De filosofie kroop onder mijn huid en werd een manier van leven.
Na een intensieve yoga trainingen wist ik: dit wil ik doorgeven. Ik begon met lesgeven aan collega’s. Toen kwamen er steeds meer aanvragen. Nu jaren later geef ik les vanuit mijn hart, want ik weet hoe intens het soms kan zijn.
Bedrijven boeken mij voor mijn energie en aanpak, niet alleen voor yoga op de werkvloer. Daar waar de druk het hoogst is, breng ik zachtheid.
Bedrijfsyoga is niet alleen ontspanning, het is employer branding in actie: laten zien dat je écht om je mensen geeft.
Voordelen van bedrijfsyoga
Stressreductie
Bedrijfsyoga kan helpen om stress effectief te managen met ademhalingstechnieken & ontspanningsoefeningen. Dit leidt tot een rustiger en meer productieve werksfeer.
Fysieke Gezondheid
Yoga op kantoor vermindert klachten door langdurig zitten zoals rugpijn, nekklachten en RSI. Medewerkers zich fitter en energieker voelen.
Teambuilding
Gezamenlijke yoga sessies versterken de band tussen collega's en verbeteren de samenwerking. Een gedeelde ervaring die het team dichter bij elkaar brengt.
Trekt nieuw talent
​​Een werkgever die investeert in welzijn? Dáár wil iedereen werken. Bedrijfsyoga maakt jouw bedrijf aantrekkelijk voor het aantrekken van nieuw talent.
Kostenbesparing
​Minder ziekteverzuim betekent directe kostenbesparing. Dit is een investering die zichzelf terugverdient door lagere verzuimkosten.
Werknemertevredenheid
Investeren in het welzijn van medewerkers kan bijdragen aan een verhoging van de loyaliteit en werkgeluk. Happy employees, happy company!
Bedrijfsyoga diensten
Yoga op
kantoor
Wekelijkse yoga sessies direct op kantoor na of voor werktijd. Geen reistijd voor werknemers en sessies van 45, 60 of meer minuten mogelijk.
-
Flexibele planning
-
Aangepast aan kantoorruimte
-
Voor alle niveaus geschikt
Online bedrijfsyoga
Virtuele yoga sessies voor hybride teams of thuiswerkers. Dezelfde kwaliteit, maar dan online. Perfect voor moderne werkvormen.
-
Interactieve online lessen
-
Geen locatie beperkingen
-
Combineer met yoga op kantoor
Lunch yoga
Korte, krachtige yoga sessies tijdens de lunchpauze. Werknemers komen ontspannen terug aan het werk met nieuwe energie.
-
30-45 minuten sessies
-
Geen omkleden nodig
-
Instant energie boost
